【阅读推广】线上图书•白露
发布时间:2023-09-08 审核人:朱小香 编辑:张思源白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就被称为白露。
中医有“白露身不露”的说法,即白露节气一过,穿衣服便不能再赤膊露体了。“白露”正处夏、秋转折关头,气温日际变化大,人们会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。这时如果贪食寒凉,更容易损伤脾胃阳气,老、弱、病者更要注意适时增减衣物,以防受凉。
身体健康是人生的头等大事,内心的安宁祥和同样弥足珍贵。入秋渐微凉,让我们告别夏日的炎热浮躁,谨遵换季养生的古训,在好书阅览中,探寻身体与心灵的治愈之道。
1.《职场保健手册》
“自古逢秋悲寂寥”,在“悲秋”情绪的感染下,时刻关注自己的身心健康显得格外重要。随着现代生活节奏的加快及生活压力的增加, 办公室健康隐患与职场焦虑等问题逐渐显现,通过阅读此书,可以让你在职场健康方面的担忧得到缓解。
周胜华主编
湖南科学技术出版社
本书共分七章,涵盖心脑血管疾病危险因素的防控(三高,肥胖,高尿酸血症)、常见慢性疾病及管理、定期健康体检对心脑血管疾病及肿瘤防治的意义、心理调节与心理健康、中医养生与保健、日常急救小知识、理想的健康指标目标值等内容。在秋风萧瑟的季节,希望这本书能给在外打拼的“职场人”添一份暖意。
2.《平息战斗:心理医生教你摆脱强迫的折磨 》
丢掉烦恼情绪吧,像落叶飘散般摆脱心灵束缚的根源。如果有人把强迫比作“心理癌症”,归入人类灵魂最痛苦的疾病,请不要以为他在夸大其辞。尽管抗强迫的药物能够帮助你屏蔽强迫思维和焦虑情绪,但是对强迫背后的潜在问题,它却无能为力。因此,正确认识强迫、规范诊治强迫自始至终是各界亟待解决的问题。
包祖晓,包静怡主编
华夏出版社
本书从新的视角对强迫及其治疗问题进行了深入探讨,纠正了有关强迫诊治过程中的误区;详细介绍了诊治强迫所需要的检查和评估,对于容易导致强迫的疾病进行了整理;书中附以大量的临床治疗案例,内容通俗易懂,不仅适合强迫者及其家属阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常有帮助。
3.《红楼梦》四十探
花谢花开,叶落纷繁,时代在变,而人性不变。《红楼梦》作为中国古典小说巅峰之作,是中国封建社会的百科全书,是对一个时代的呈现,对人生意义的探讨,对生命价值的追问,对情感与自我、真实与虚幻、生死与离合的展现,也是对中国式哲学、中国式艺术、中国式生活的深度解析。
王玉珍著
青岛出版社
本书从《红楼梦》四十个经典问题入手,鞭辟入里地解读了其中令人迷惑或读者不易发现的问题,让人耳目一新。书中语言简洁优美,人物解读精彩,观点鲜明精炼,寥寥数语便将人物的性格、命运阐释清楚,让读者能更加全面地了解书中人物,更好地把握全书的主旨意趣和结构布局,并从中领略中国古典文学的艺术魅力,真正走进《红楼梦》这座神奇瑰丽的文学殿堂。
4.《骆驼祥子》
煮一壶热茶,在寂静的秋天,看老舍先生笔下,旧中国时期“祥子”的故事,看旧社会把一个正直、好强、爱体面、自食其力的洋车夫从肉体到灵魂加以毁灭的过程。合起书页,祥子的故事所带来的心灵冲击将会让我们陷入无尽的沉默与反思。
老舍著
安徽文艺出版社
《骆驼祥子》讲述的是旧中国北平城里一个人力车夫祥子的悲剧故事。祥子来自乡间,日益凋敝衰败的农村使他无法生存下去,他来到城市,渴望以自己的诚实劳动,创立新的生活。他试过各种工作,最后选中拉洋车。买车,做个独立的劳动者,这是他的志愿、希望。经过三年奋斗,他买上了车,但不到半年,竟被人抢走;但祥子仍然不肯放弃梦想,尽管他对自己的追求不无怀疑,也曾几度动摇,但仍然不断振作起来,再度奋斗。这部小说不仅描写了严酷的生活环境对祥子的物质剥夺,也刻画出了祥子在生活理想被毁坏后的精神堕落。
5.《龙观自然漫步》
日子短,蝉声收,大雁飞,稻谷藏。漫步于山高谷深处,溪水潺潺畔,去感受探索大自然时身心的双重波动,何尝不是一种非凡的体验。
张海华著;张可航绘
宁波出版社
《龙观自然漫步》以漫步式的轻松笔调为读者呈现龙观地区的自然生态之美,涉及的物种包括野花、野果、鸟类、昆虫、两栖爬行类、鱼类、兽类等。作者多年来徜徉在龙观的自然秘境中,日复一日,年复一年,漫步于那些群山之中的古道、古村、峡谷与溪流,用镜头记录那里多种多样的野生动植物,亲近这些不会说话的有灵性的万物,用文字呈现出了一个世外桃源般的美妙世界。