立夏养静气：允许自己慢慢生长

       立夏已至，万物进入繁盛的序章。此时，我们既需顺应自然的蓬勃，也应观照内心的舒展。在饮食烟火中触摸日常轨迹，于栖居空间里安放身心，借行走拓展生命边界，最终回归内心的澄明之境。这份书单以“食、住、行、心”为经纬，既有对日常生活的多维感知，亦有对精神世界的叩问，带我们窥见世界的丰饶，也照见自我的微光。

       立夏，斗指东南，维为立夏，《月令七十二候集解》中说：“天地始交，万物并秀。”立夏时节，芍药花开，绣球花盛，青梅煮酒，樱桃在盘。新麦熟，蚕豆香，青梅在手。红了樱桃，绿了芭蕉。卷帘低垂，团扇轻摇，熏香袅袅，新茗酽酽。

《草木有情：跟着节气寻人间清欢》

殷若衿    人民文学出版社    2023年5月

       一本介绍四时花木、时令风物的生活美学之书，以中国传统二十四节气为主线，书写六十余种富有人文底蕴与历史背景的树木花草，它们如一期一会的朋友，等候我们定期拜访，在一年一度的重逢里，照见彼此的成长。

       一、食

       1.《天下味》三部曲 

       人不分南北，菜一样东西。

唐鲁孙    云南人民出版社    2024年2月

       “中华谈吃第一人”唐鲁孙以老饕的味蕾丈量山河：北平的涮锅子酸梅汤、山东的扒鸡肉火烧、江南的蟹粉狮子头……美食的背后是独特的风土人情。

       王家卫评价道：“他用他一生的际遇，写出了人生中种种的回不去，却成就了一席民国盛宴，一部有滋味的民国史。”

       2.《山家清供》 

       食无定味，适口者珍。

〔宋〕林洪    古吴轩出版社    2023年12月

       一部融饮食、养生、文学为一身的奇书，从中可见宋代文人的饮食美学，于一蔬一饭间见天地：蜜渍梅花、樱桃煎、牡丹生菜、碧涧羹……古人用极简之物构筑生活雅趣，带领我们在山林野趣、粗茶淡饭中，寻觅生活的真味。

       二、住

       1.《中国建筑史》 

        雄峙已数百年的古建筑，充沛艺术特殊趣味的街市，为一民族文化之显著表现者。

梁思成    贵州人民出版社    2023年10月

       本书为中国建筑学科奠基人梁思成的代表作，按朝代分期梳理中国古代建筑的技术演变与艺术特征。书中既详解木构建筑“墙倒屋不塌”的结构智慧，也对比中西建筑差异，至今仍为古建筑修复、文化遗产保护提供科学依据，提醒我们从榫卯梁柱间重拾文化身份的根基。

       2.《生活艺术家的手作私宅》 

       或许可以这么说，艺术家的住宅，就是他们生活的姿态和想塑造的世界。

〔日〕中村好文    上海人民出版社    2021年8月

       栖身之所是“房子”，容纳起生活才成为“家”。著名建筑师中村好文走访了14位艺术家的住宅，以建筑师的眼光，发掘潜藏在建筑中的人性温度和独特灵感。

       书中走访的艺术家，并非知名人士，然而他们爱艺术亦爱生活，利用承载着个人记忆的小物品，辅以各自擅长的手艺与匠心，打造出独属于自己的“手作私宅”，令家居空间充满创作者的血与骨。

       三、行

       1.《真真：带着女儿的遗愿去旅行》 

       你离开的第134天，我完成了你清单里的第一个遗愿——跳伞，我也终究明白了你对生命的那份彻底的、纯粹的、无所畏惧的信仰，我突然没有了遗憾。

纪慈恩    长江文艺出版社    2023年10月

       撒哈拉、摩洛哥、不丹、可可西里……这些是患有先天性心脏病的女儿一直向往却无法到达的远方。

       在养女真真去世后，纪慈恩用五年时间，走过女儿遗愿清单上一个又一个地方。在行走中，她写下一个女孩的一生，也迎来一位母亲的重生。

       2.《尺素寸心》 

       太阳是全世界公用的太阳，月亮，却永远是自己私有的月亮。是我厦门街巷底的月，是叶珊花莲海上的月，是少聪的月芳明的月也是瑞穗的月，一片冰心，怎么守得住千魂万魄各自的秘密？

余光中    天地出版社    2023年1月

       著名作家余光中的名篇合辑，精选作者多篇以“故乡”“旅行”为主题的经典散文作品，如《凭一张地图》《听听那冷雨》等。

       书中有壮阔铿锵的大手笔，有细腻柔绵的小写意，还有深沉真挚的情感和思考，以及深厚的人文情怀，从中我们读取作者细腻的情思，感受大师丰富的精神世界。

       四、心

       1.《写出我心》三部曲

       写作时，不要说“我将写作一首诗”。这种心态会使你当场呆掉。尽量不对自己有所期许，坐在桌前，说：“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”

〔美〕娜塔莉·戈德堡    广西科学技术出版社    2024年2月

       世界级名师娜塔莉·戈德堡经典写作系列，三部曲层层递进：第一部教会我们以笔为刃，剖开日常的遮蔽；第二部呼唤书写者直面恐惧，释放勇气；第三部则揭示文字如何疗愈创伤，让沉默的伤口开出语言之花。它们构建起一座灯塔，为迷惘的普通人照亮表达的路径。  

       2.《只有春天和爱允许入内》 

       大人之所以是大人，是因为大大的外壳装得下以前所有的自己。

秦梦轩    湖南文艺出版社    2024年4月

       担心自己发芽太慢的树枝、不知道应不应该选择变红的苹果、搭在沙发上的T恤，甚至不知道怎么蹦到房间角落的瓜子……每个小物件都悄悄存在着自己的烦恼，讲述着自己故事，而我们总能从那些画面中，看见生活的真实写照，也看见自己的影子。

       3.《来小书厨房住一晚》

       这里是一个适合思考的地方。来到海边，你就能感受到自己的渺小。你会发现自己的存在无足轻重，一切都能找回它应有的比重。

〔韩〕金智慧    接力出版社    2024年4月

       来自首尔的年轻姑娘柳真到山村休养，却在偶然的机会下开设了一间旅店。那些因生活和工作而痛苦的人们来到了这里：被疲惫的工作压得喘不过气的歌手、突然身患疾病的法官、昔日分别的恋人……七个自我疗愈的故事，抚平你的彷徨、不安与遗憾。你也感到累吗？那就来小书厨房住一晚吧。